运动康复的基本概念
　　运动康复是指利用科学的康复手段和先进的技术方法，系统性地帮助运动员以及广大普通人群恢复和提升运动功能，预防各类运动损伤的发生，同时促进身体整体健康和运动能力的全面提升。http://www.hibor.com.cn（慧博投研资讯）运动康复不仅仅局限于对已有运动损伤的治疗与康复，还包括运动后的恢复调理、体能训练、功能性训练以及运动表现的优化等多个方面内容。http://www.hibor.com.cn（慧博投研资讯）
　　运动康复特别强调预防理念，通过科学的体能训练和功能性训练，增强肌肉力量、协调性和平衡能力，减少运动损伤的发生风险。它不仅适用于专业运动员，也适合健身爱好者、老年人群以及各种需要改善身体机能的人群。通过系统化和个性化的康复方案，运动康复帮助不同年龄段和不同健康状况的人群恢复最佳运动状态，提高生活质量，促进身心健康的全面发展。
　　总之，运动康复是一门集医学、运动科学和康复技术于一体的综合性学科，致力于通过科学有效的手段，帮助人们安全、健康地参与运动，实现身体功能的最大化发挥和持续优化。